打撃の衝撃を重ねる練習。

肘を使った打ち込み。

肘を使う時点で。

肘そのものの位置はずらせないので。

代わりに肩を使っていくことになる。

まずは。

相手の左での打ち込みを。

外から。

軽く右腕で流したところから。

相手の。

腕の内側に。

自分の前腕と肘を。

落とし込んで。

上腕を振るようにして。

肘を。

相手の脇などに打ち込む。

ここでも。

当たるまでは。

上腕や。

肘回りの筋肉は緩めるようにして。

相手の身体に。

肘が密着してきたら。

肘回りの関節を。

軽く固めるようにして。

それと共に。

自分の肩。

鎖骨と前腕のつなぎ目を。

自分の身体の正面方向に。

移動させるようにする。

鎖骨の。

腕側の端が。

その位置をずらしながら。

弧を描いて。

相手に近づいていけば。

どうとでもよいけれど。

まずは簡単な作法から始める。

そんな練習の一幕でした。