相手に腕を絡めて。

地面に崩しこむ練習をして。

取っ掛かりにイメージとして。

初めは。

両手で相手の肩を固めているけれど。

崩し落とせるようになったら。

添えていた左手は。

使わないようにしてみる。

右腕を。

相手の脇から絡めるだけ。

それでも。

使っているのが筋力ではなく。

梃子などで圧力を掛けるわけでもないので。

片手で触れていれば。

影響なく落とし込める。

左手の添え手をなくしたら。

反対に。

右腕の絡め手をなくして。

左手の添え手だけにもしてみる。

要は。

摩擦が残る程度に。

相手と接続できていればよく。

後は。

自分の関節を固めず。

慣性が順番に伝わる状態になっていればいい。

先入観を少しずつ。

削ぎ落していく。

そんな練習の一幕でした。