2020年1月18日(土) 練習日誌④ 助ける力で抵抗する力が弱まる
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正座で互いに向かい合って。
こちらは腿の上に腕を置き。
相手に片手を。
順手で掴んで押さえてもらう。
この状態から。
相手を制御しようとすると。
基本的に。
相手は上から圧し掛かることもできて。
そう簡単には。
動かすことができない。
そこで。
まずは。
自分の腕を軽く軸回転させて。
相手の突っ張った腕を使って。
相手の腕を。
肩甲骨が背中に閉じる側に。
圧力を掛けてあげる。
相手が。
自分の腕を身体に密着させることを。
助けてあげる形。
相手は。
無意識に肩を身体から離す方に。
抵抗を掛けようとする。
そこに合わせて。
自分の腕の軸回転を。
逆回転に転じてやると。
相手は。
その回転に乗る力を。
元から出してしまっていたことから。
まるで。
自分でそうしたかのように。
正座したまま。
横にコロンと転がってしまう。
自分の作用で。
相手からの反応を引き出す。
遊びとしてとても面白い。
そんな練習の一幕でした。
こちらは腿の上に腕を置き。
相手に片手を。
順手で掴んで押さえてもらう。
この状態から。
相手を制御しようとすると。
基本的に。
相手は上から圧し掛かることもできて。
そう簡単には。
動かすことができない。
そこで。
まずは。
自分の腕を軽く軸回転させて。
相手の突っ張った腕を使って。
相手の腕を。
肩甲骨が背中に閉じる側に。
圧力を掛けてあげる。
相手が。
自分の腕を身体に密着させることを。
助けてあげる形。
相手は。
無意識に肩を身体から離す方に。
抵抗を掛けようとする。
そこに合わせて。
自分の腕の軸回転を。
逆回転に転じてやると。
相手は。
その回転に乗る力を。
元から出してしまっていたことから。
まるで。
自分でそうしたかのように。
正座したまま。
横にコロンと転がってしまう。
自分の作用で。
相手からの反応を引き出す。
遊びとしてとても面白い。
そんな練習の一幕でした。
~神秘と自然への道のりを悠々自適に共に歩こう~ 日本に伝わって、日本で育った中国拳法をベースにして、中国拳法の套路や概念を頼りに道を探求する会です。あくまでも楽しむこと。人生を豊かにする活動でありたい。本質を求めながらもたどり着くことに拘らない。求める過程を楽しんでいきたい。それを目指して、中国拳法の神秘性と実践性、道としての在り様に則って活動します。東京と愛知を中心に練習会を開催しています。
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